前后交叉韧带损伤多久能走路锻炼身体

前交叉韧带损伤的康复期为6-8周，而后交叉韧带损伤为8-10周。康复期长短还取决于是否有合并症。

前交叉韧带损伤是指前交叉韧带的撕裂或断裂，后交叉韧带损伤是指后交叉韧带的撕裂或断裂，这两种损伤都可能导致膝关节不稳定，需要手术治疗。如果损伤程度较轻，如前交叉韧带Ⅰ度损伤，后交叉韧带Ⅰ度损伤，且患者无合并症，一般预后较好，康复期较短，可能在4-6周内恢复。如果损伤程度较重，如前交叉韧带Ⅱ度损伤，后交叉韧带Ⅱ度损伤，或伴有其他软组织损伤，如半月板损伤，康复期会相应延长，可能需要8-12周。

在康复期间，应避免剧烈运动，以免影响韧带愈合，同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身体恢复。