疲劳性骨折怎么好的快一些

疲劳性骨折可以通过中医推拿、功能性锻炼、弹性绷带固定、非甾体抗炎药、骨质增强剂等方法促进愈合。

1.中医推拿

中医推拿通过刺激穴位来促进血液循环和舒缓肌肉紧张，有助于缓解疼痛和加速愈合。适用于轻度至中度的疲劳性骨折恢复期。

2.功能性锻炼

功能性锻炼旨在提高关节稳定性、肌肉力量和耐力，以支持受伤区域的康复过程。适用于恢复期患者，在专业人员指导下进行渐进式活动。

3.弹性绷带固定

弹性绷带固定提供稳定支撑的同时允许适度运动，有助于减少肿胀和促进愈合。适用于轻微骨折或撕裂后需要限制活动但不影响日常活动的情况。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和缓解疼痛，但须遵医嘱使用。在骨折初期不适于使用，但在后期辅助治疗时可考虑使用。

5.骨质增强剂

骨质增强剂如维生素D和钙补充剂能够增加骨骼强度，促进骨折愈合。适合骨折愈合过程中用于改善骨密度和预防并发症。

在治疗疲劳性骨折期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意均衡饮食，富含蛋白质和钙的食物有利于骨骼健康。