冠心病能不能吃鱼

举报/反馈2023-09-12

冠心病患者可以吃鱼,但在吃鱼的时候需要注意尽量吃清淡的鱼,不要吃过于油腻的鱼,以免导致冠心病症状加重。鱼肉富含蛋白质、微量元素等营养物质,可以补充机体所需营养,但不宜吃脂肪含量较高的鱼,以及避免吃鱼皮、鱼籽等。

1、清淡的鱼:如三文鱼、鲤鱼、金枪鱼等,此类鱼肉比较清淡,且脂肪含量较少,对于冠心病患者,如果合并高脂血症,可以适当摄入。另外,建议吃鱼时,尽量将鱼肉进行蒸煮,以较少油脂,对冠心病患者较为有利;

2、脂肪含量较高的鱼:如猪肉、牛肉、羊肉等,此类鱼肉中脂肪含量较高,吃较多的脂肪含量较高的鱼,如鱼皮、鱼籽等,可能会导致冠心病患者病情加重,所以不建议患者吃;

3、过于油腻的鱼:如鱿鱼、花甲等,此类鱼肉相对比较油腻,吃后可能会造成血脂进一步升高,对冠心病患者也不利。另外,在吃鱼时也要注意食用量,尽量少量摄入,并且在烹饪时需要将鱼肉煮软,以较少油脂摄入;

4、其他食物:在吃鱼的时候,还要注意保持饮食均衡,除了上述鱼类,也要多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、芹菜、苹果等,以及富含膳食纤维的食物,如香蕉、火龙果等,保持大便通畅,以免因便秘增加心脏负担,加重冠心病的病情。

此外,冠心病患者要遵医嘱定期进行复查,了解疾病的发展,如果病情加重,应及时进行治疗。在治疗期间,除了要注意饮食方面外,还要保持心情舒畅,不要过于劳累、激动,以免加重病情。

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