孕妇可以吃糖吗

孕妇可以吃糖，但需要控制摄入量以减少妊娠期糖尿病的风险。

孕期激素变化可能会影响胰岛素敏感性，导致血糖升高；过量摄入糖分会增加热量摄入，进而转化为脂肪堆积，引起肥胖、血脂异常等问题，从而诱发心血管疾病的发生风险。

如果孕妇有妊娠期糖尿病或糖尿病家族史，则应避免过多食用甜食，以免加重病情或影响胎儿健康。

对于孕妇来说，饮食的选择不仅要考虑自身健康，还要兼顾胎儿的生长发育需求。

建议在医师指导下制定合理的膳食计划，并定期监测血糖水平。