促甲状腺素低吃什么能补上去

促甲状腺素低可以通过食用燕麦、鸡蛋、菠菜、核桃、海带等食物来辅助改善，但食物并不能替代医生的治疗建议。

1.燕麦

燕麦中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，减少促甲状腺激素在体内的吸收，从而降低其浓度。此外还可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。

2.鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质，能够补充身体所需的氨基酸，进而促进甲状腺功能恢复。

适量摄入可改善促甲状腺激素偏低引起的代谢异常情况。

3.菠菜

菠菜含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，这些成分有利于调节甲状腺激素水平。适当食用菠菜可辅助改善促甲状腺激素偏低的情况。

4.核桃

核桃中含有一定量的不饱和脂肪酸，该类物质具有一定的抑制促甲状腺激素分泌的作用。适当进食核桃对促甲状腺激素偏高有一定的缓解作用。

5.海带

海带属于一种海产品，其中碘元素含量较高，而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，因此吃海带对于促甲状腺激素偏低有较好的纠正效果。但是需要注意的是，如果患者存在甲状腺肿大的症状，则不宜食用海带，以免加重病情。

针对促甲状腺激素偏低的情况，在饮食方面需注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物或药物。同时建议定期监测甲功指标，以便及时发现并处理任何变化。