想必宫颈糜烂的出现会让很多女性非常担心，因为会引起宫颈病变，还会导致阴道出血，危害后果多，严重影响生活。平时需要注意疾病的发作，在日常生活中需要注意预防和精神状态。如何才能有效预防宫颈糜烂？ 　　保持精神愉悦，适当运动增强免疫力。避孕节育，避免人工流产。注意性生活的卫生，避免同时与多个性伴侣接触。保持外阴清洁，每天用清水清洁，无感染，不要使用各种洗涤液，以免损坏阴道的自然保护屏障。 　　如果有轻度宫颈糜烂，如果出现白带增多、颜色由透明变为白色或黄白色、脓性或带血、异味等症状，应提高警惕，及时到医院治疗。在治疗过程中，由于伤口尚未完全修复，不适合性生活，治疗后性生活不适应过于频繁。 　　经过一段时间的治疗，许多患者发现症状消失，认为症状已经痊愈，忘记了需要定期随访的医嘱，半途而废。有些女性认为自己患有中度宫颈糜烂，直接在药房买药，这是错误的。事实上，轻度宫颈糜烂可以用药物治愈，但对于中重度患者，单纯的药物治疗效果并不明显，容易反复发作。 　　我们需要注意解决宫颈糜烂的一些情况，在日常生活中，要注意合理的医疗保健，通常我们需要注意定期检查，注意兼职调整，通常我们需要注意合理的饮食，在日常生活中，注意个人卫生，综合调理，更有利于疾病预防。