返流性咽炎怎么调理好

返流性咽炎的治疗可以考虑中药调理、饮食疗法、生活习惯调整、咽部肌肉锻炼和抗反流手术等方法来缓解症状。

1.中药调理

返流性咽炎患者可遵医嘱服用具有清热解毒、利咽消肿功效的中成药进行调理。本品适用于缓解咽喉炎症引起的不适症状。服药期间需注意观察有无不良反应发生。

2.饮食疗法

返流性咽炎患者日常生活中可以适当食用一些清淡易消化的食物如小米粥等。返流性咽炎患者在日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3.生活习惯调整

返流性咽炎患者应戒烟限酒，避免暴饮暴食及睡前3小时内进食。上述行为有助于减少胃酸分泌，从而减轻因胃酸逆流导致的咽部刺激。

4.咽部肌肉锻炼

返流性咽炎患者可以通过练习深呼吸、吹气球等方式增强咽部肌肉力量。此方法适合于改善由于咽部肌肉功能减弱引起的相关症状。

5.抗反流手术

通过手术治疗可以有效控制胃酸分泌过多以及贲门括约肌松弛等情况，从而达到治愈的目的。对于反复发作且常规药物治疗无效的返流性咽炎患者是一种有效的解决方案。

返流性咽炎患者平时还要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，以免影响病情恢复。