孕妇能吃鱿鱼干吗

孕妇可以适量食用鱿鱼干。

鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、铁质以及钙等营养元素，适当食用能够为孕期提供必要的营养支持，并促进胎儿健康发育。此外，鱿鱼干还具有一定的补血功效，可缓解贫血症状。但是需要注意的是，鱿鱼干属于加工食品，其中可能含有较高的钠含量，因此建议控制摄入量以减少水肿风险。

如果孕妇对鱿鱼过敏，则不能食用鱿鱼干，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于孕妇而言，在食用鱿鱼干时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或体重增加等问题。同时，应确保从可靠的来源购买新鲜且未添加防腐剂的鱿鱼干产品。