为什么脾虚好了肾虚也就好了

脾虚和肾虚可能与饮食不当、过度疲劳、久病不愈、先天禀赋不足、房事过度等病因有关，这些因素可能导致脾肾两虚。脾虚和肾虚相互影响，因此脾虚得到改善后，肾虚也可能随之好转。

1.饮食不当

饮食不当导致脾胃运化功能受损，水谷精微不能正常输布，进而影响气血生化和营养物质的吸收利用，从而出现肾虚的症状。调整饮食结构，增加蛋白质、维生素等营养素的摄入，如适当食用牛肉、鸡蛋、牛奶等食物，有利于改善肾虚的情况。

2.过度疲劳

过度疲劳会导致身体各器官的功能下降，包括肾脏。长期超负荷的工作会使肾脏得不到充分休息，进一步加重其负担，从而引起肾虚。合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解肾虚的症状。

3.久病不愈

久病不愈会引起脏腑功能失调，导致气血阴阳亏虚，日久伤及肾气，使肾失去濡养而出现肾虚。针对久病不愈引起的肾虚，可在医生指导下使用补益肝肾类药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

4.先天禀赋不足

先天禀赋不足是指个体出生时体质虚弱，后天无法得到足够的滋养，导致肾精亏损，肾气不足。对于先天禀赋不足引起的肾虚，可遵医嘱服用具有补益肾气作用的中药方剂进行调理，比如四君子汤合五子衍宗丸、金匮肾气丸加减等。

5.房事过度

房事过度会导致精液大量消耗，久之则会出现肾阴亏虚的现象。肾阴亏虚者可以在医生指导下通过滋阴补肾类药物进行调理，例如六味地黄丸、左归丸等。

建议患者定期进行体检，包括血常规、尿常规、甲状腺功能测定等，以评估身体状况。必要时，还可配合医生进行舌诊、脉诊等中医诊断方法，以便及时发现并处理潜在的问题。