中度脂肪肝可以吃肉吗

中度脂肪肝患者可适量摄入瘦肉，但应选择低脂肪、高蛋白的食物，并注意控制总热量摄入。

瘦肉含有丰富的蛋白质，有助于维持肌肉健康和促进新陈代谢，而脂肪含量较低，不会显著增加肝脏负担。此外，对于中度脂肪肝患者来说，适当的蛋白质摄入可以帮助修复受损的肝细胞，但需要结合自身身体状况进行评估。

中度脂肪肝患者还应注意避免食用肥肉、油炸食品等高脂肪食物，以减少肝脏负担。

脂肪肝患者在日常生活中需注意饮食平衡，避免暴饮暴食，定期监测体重和血脂水平，确保身体健康。