手腕腱鞘炎怎么缓解疼痛

手腕腱鞘炎可以通过腕关节制动、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、腱鞘切开减压术、针灸治疗等方法来缓解疼痛。

1.腕关节制动

通过固定手腕来限制活动，减少炎症和肿胀，一般可使用弹性绷带或专用支具。适用于急性期或减轻慢性期的不适感。

2.非甾体抗炎药

此类药物如布洛芬、萘普生等可通过抑制前列腺素合成来缓解局部的红、肿、热、痛及功能障碍。常用于轻至中度的疼痛管理。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

3.皮质类固醇注射

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，局部注射可用于快速减轻腱鞘周围组织的发炎反应。主要针对急性和重度的腱鞘炎患者。不宜频繁使用以防止肌腱薄弱。

4.腱鞘切开减压术

手术直接移除腱鞘内的压力，是解决严重腱鞘狭窄导致的功能受限的优选方案。对于保守治疗无效且影响日常生活的患者效果显著。

5.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适合因长期劳累或外伤引起的手腕腱鞘炎。

在诊断为手腕腱鞘炎后，应避免过度使用受影响区域，以防加重症状。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医调整治疗方案。