慢性非萎缩性胃炎伴糜烂吃什么食物

慢性非萎缩性胃炎伴糜烂患者可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。

此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃部负担。适量食用小米粥可促进食欲，改善胃肠功能，有利于病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加胃肠道蠕动速度，预防便秘的发生。但不宜过量食用，否则可能会导致腹胀、腹泻等症状。

3.菠菜

菠菜中含有的膳食纤维有助于促进肠胃道蠕动，改善消化不良症状。长期食用菠菜还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病发生风险。

4.香蕉

香蕉具有润肠通便的作用，对于缓解便秘有较好的效果。但是不建议空腹食用，以免引起血糖波动。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态平衡，促进有益菌群生长。但需注意选择无糖或低糖产品，并避免过度依赖酸奶作为的饮品来源。

患者平时要注意饮食调理，遵循清淡易消化原则，如小米粥、面条等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对胃黏膜的刺激。同时还要保持良好的生活习惯，适当进行慢跑、散步等活动，也有助于促进身体健康。