烟草依赖的实质是

烟草依赖是一种慢性高复发性脑疾病，其本质是慢性脑部神经递质功能障碍。

烟草中的尼古丁与大脑内的烟碱型乙酰胆碱受体结合，导致多巴胺等神经递质释放增加，产生愉悦感。长期使用后，大脑逐渐适应这种状态，需要更高的尼古丁浓度才能达到同样的效果，形成依赖。烟草依赖者可能表现出强烈渴求吸烟、戒断症状如焦虑、烦躁、注意力不集中等。此外，还可能出现呼吸系统、心血管系统的症状，如咳嗽、胸闷、心悸等。

诊断烟草依赖通常不需要特殊检查，但医生可能会建议进行血液检测以评估患者的健康状况，或者肺功能测试来评估吸烟对肺的影响。治疗烟草依赖的方法包括行为疗法、药物治疗以及两者相结合的综合治疗。常用的行为疗法有认知行为疗法和针灸疗法；药物治疗则包括安非他酮、伐尼克兰等。

为了减少烟草依赖带来的风险，建议患者尝试替代活动如运动、冥想或深呼吸练习，有助于分散注意力并减轻戒烟时的不适感。