睡眠障碍的疾病

睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的持续性睡眠质量下降。

睡眠障碍可能与遗传因素、环境因素等有关。这些因素可能导致睡眠调节中枢功能异常，进而引起失眠、多梦等症状。患者可能会出现入睡困难、频繁醒来、早醒等情况。此外还可能出现白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等问题。

针对睡眠障

碍，可以进行多导睡眠监测、血清褪黑素水平检测等。例如，多导睡眠监测可记录患者的脑电图、眼动图等指标，以评估其睡眠模式；而血清褪黑素水平检测则可用于评估体内褪黑素分泌情况。治疗睡眠障碍的方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗通常使用苯二氮卓类药物如地西泮来缓解症状，而非药物治疗则可能涉及认知行为疗法或松弛技巧训练。

建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。