肩周炎每天锻炼多长时间比较好

肩周炎患者每天锻炼的时间应根据自身情况灵活调整，避免过度劳累或加重疼痛。

肩周炎是指肩关节周围软组织的慢性炎症，患者可能会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。

对于轻度肩周炎患者，由于症状较轻，活动后疼痛不明显，此时可以适当延长锻炼时间至60分钟左右，以促进血液循环，缓解不适症状。对于重度肩周炎患者，由于疼痛较为剧烈，在进行运动时可能会加重不适感，此时则需要缩短锻炼时间至30分钟左右，以免加重病情。

在锻炼过程中，患者应注意避免过度劳累，以免加重肩周炎的症状。