月经期可以喝常温的水吗

月经期间应尽量避免饮用常温水。

常温水通常指25℃左右的室温下储存的饮用水，饮用后可导致血管扩张，进而诱发子宫平滑肌收缩，从而加重痛经的症状。

因此，月经期间不建议饮用常温水。

月经期间，女性还可适量饮用温热的柠檬水、玫瑰花茶等饮品，有助于缓解身体不适症状。

在月经期间，女性应注意保暖，尤其是腹部部位，以免受寒引起痛经或宫寒等情况发生。

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