神经衰弱能不能吃生花生

神经衰弱患者能适量吃生花生。

神经衰弱患者通常存在情绪易激动、烦躁等症状，而生花生富含不饱和脂肪酸，有助于促进大脑血液循环，改善脑部供血不足的情况，进而缓解上述不适症状。

除了生花生外，核桃仁、腰果等坚果类食物也适合此类人群食用，但需注意控制摄入量以避免过多热量摄入导致肥胖等问题。

对于神经衰弱患者而言，饮食调理是辅助治疗的重要环节之一，建议遵循医嘱调整饮食结构，并结合适当的运动和放松技巧来维护身心健康。