月经来可以喝茶叶水吗

月经期间可以适量饮用一些清淡的茶水，但要避免过量以及饮浓茶。

月经期间适当喝茶有助于促进血液循环，缓解水肿症状，并且还可以起到提神醒脑的功效。但是由于此时机体抵抗力下降，如果大量或者喝浓茶可能会刺激神经细胞，从而出现失眠的情况，不利于身体健康。

月经期女性可耐受时，一般是可以少量喝茶的，但如果存在痛经、贫血等，则不建议喝茶。

月经期间，女性应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，还要注意保暖，以免腹部着凉引起痛经。