裂纹舌的恢复可以通过中药调理、舌部激光治疗、舌部微波治疗、舌部针灸治疗等方法来实现。如果裂纹舌伴有其他症状或不适，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

通过服用具有滋阴降火、养血生津功效的中药方剂来缓解舌面干燥及裂纹。例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

适用于因体内阴阳失衡导致的裂纹舌症状。

2.舌部激光治疗

利用特定波长的激光对舌黏膜进行照射，促进细胞再生和修复，达到改善裂纹的目的。此方法适合于轻至中度裂纹且无继发感染的患者。

3.舌部微波治疗

微波辐射作用于舌头组织产生热效应，提高局部血液循环和新陈代谢，有助于裂纹愈合。对于轻微裂纹舌有效，并可预防继发性感染。

4.舌部针灸治疗

针灸可以调节气血，平抑肝火，从而缓解舌面上的裂痕。针灸治疗可用于辅助治疗长期存在裂纹舌的情况。

在中医师指导下进行舌部保健，如使用含氟牙膏刷牙以增强口腔卫生，也有助于减少裂纹舌的发生和发展。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入，有利于维持口腔湿润，促进裂纹的愈合。