踝关节扭伤治疗原则是制动和消肿散瘀

踝关节扭伤的治疗可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、止痒的作用。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，如受伤后48小时内，以缓解疼痛和肿胀。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，减少肿胀和促进愈合。其由特制纤维材料制成，在医疗环境中广泛使用。弹性绷带可用于轻度至中度软组织损伤，需要适度压力支撑的情况。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，达到镇痛效果。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物适合于缓解轻至中度的疼痛及发热症状。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速减轻炎症反应和水肿。通常选用曲安奈德或氢化可的松进行快速注射。此方法主要用于顽固性肿胀或剧烈疼痛且影响日常活动时。

5.关节镜下韧带修复术

关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械进行韧带评估和修复。常用于严重韧带损伤或反复发作性损伤。该手术适用于复杂或复发性的踝关节韧带损伤，需在专业医生指导下进行。

踝关节扭伤后应避免过度活动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，减少摄入高热量食物，如油炸食品，以利于身体恢复。