冠心病运动有效吗

冠心病患者通过适当进行运动，可以有效改善血流动力学，减轻心脏负荷，在一定程度上具有辅助治疗冠心病的作用。但要想从根本上治愈冠心病，还需要规范的应用药物治疗。运动虽然可以改善血流动力学、降低心血管事件的发生率，但是如果不注意运动方式、方法，甚至可能会加重病情。

1、改善血流动力学：运动时心脏的交感神经会被激活，导致心率增快、心肌收缩力增强，心肌的耗氧量也会增加。在有氧运动的情况下，冠心病患者的心率会代偿性地增加，心肌收缩力和心脏耗氧量可以达到平衡，因此适量运动可以改善心肌供血，减少心绞痛、心肌梗死的发生;

2、降低心血管事件：长期坚持适量的运动，可以改善血脂代谢，降低血液黏稠度，改善血管内皮细胞的功能，从而可以减少斑块的形成，延缓动脉粥样硬化的进程，可以减少冠心病患者出现心肌梗死的几率;

3、提高生活质量：通过运动可以改善心情，增加人体的抵抗力，减少患者出现抑郁、焦虑、失眠等情况，使患者的生活质量提高;

4、延缓病情进展：冠心病患者要想延缓病情的进展，还要加强血压、血糖、血脂等危险因素的控制，除适量运动外，还要注意饮食，控制冠心病的发展，才能使患者更快恢复。

冠心病患者在进行运动时，要注意方式、方法，要根据自身的情况量力而行，比如可以采取慢跑、快走等方式，但是要注意适量，切忌过度运动。在运动时，要注意监测心率，如果心率过快、过慢，要及时进行纠正。运动前要适当热身，以免运动时造成损伤。