高血压能吃冬枣吗

高血压患者可以适量食用冬枣。

冬枣富含多种维生素及矿物质，如维生素C、钾等，具有抗氧化作用，并且能够促进钠排泄，有助于调节体内电解质平衡，进而起到降压的作用。

但是冬枣中也含有一定量的糖分，所以不宜过量食用，尤其是对于糖尿病合并高血压的患者，否则可能会导致血糖升高，不利于疾病的控制。

如果患者对冬枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

此外，患者在日常生活中还要注意定期监测血压值，同时也要适当增加体育锻炼，有利于增强自身抵抗力。