子宫肌瘤患者可以适当吃馒头。

虽然馒头中含有一定的碳水化合物，可能会对体内激素产生一定刺激作用，进而加重病情，但是少量食用一般不会造成太大影响。此外，由于馒头属于易消化的食物，所以不必担心会加重胃肠道负担的情况发生。

子宫肌瘤患者平时应避免摄入高雌激素食物，如豆制品、蜂王浆等，以减少肌瘤增长的风险。

对于患有子宫肌瘤的女性来说，饮食调整是辅助治疗的重要环节之一。建议保持均衡饮食，定期复查肌瘤大小，以便及时发现异常情况。