患有白癜风可以适量食用小米粥。

小米粥中含有丰富的氨基酸、脂肪酸等营养物质，能够为机体补充能量，提高身体免疫力，有利于疾病的恢复。但需注意的是，若患者对小米过敏，则不建议食用，以免引发不良反应。此外，白癜风患者在日常生活中还要做好防晒措施，外出时可以打遮阳伞或者穿长袖衣物进行保护。

患有白癜风的人群平时还可以适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、番茄等，有助于促进皮肤黑色素合成，进而辅助改善病情。

白癜风患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少疾病复发的风险。同时，应注意均衡饮食，避免摄入可能诱发或加重症状的食物，如酒精、辛辣食物等。