女性要通过哪些措施来避免白癜风扩散?女性爱美是十分正常不过的事情，自古以来女性爱化妆，尤其是在喜欢的人面前，如果白癜风的出现会对皮肤的美貌产生很大影响，下面就让我们一起来看看女性白癜风如何避免扩散?

　　1、适当锻炼，提高自身免疫力

　　工作压力大和睡眠不足等原因都会降低自己的免疫力，此时病患很容易趁着空虚找上来，因此，在日常生活中，要多锻炼、多工作、多休息，提高自身免疫力。对于日常有较大压力的人，要注意及时的释放，避免过大的压力诱发不良情绪的产生。多加的重视保持良好的心情，多和身边的人沟通，有助于排遣不良的情绪。

　　2、穿合身的衣服，避免机械摩擦

　　在一些临床白癜风患者，刚开始的时候是白癜风皮肤外伤的出现。然而，尽管许多女性的美容，为了让自己美丽的身体得以充分展现，通常会选择那些紧身衣。紧身衣服会摩擦皮肤，容易引起皮肤损害，这种损害黑色素合成，诱发白癜风。因此选择衣服是在一个宽松，舒适的基础，为了避免机械摩擦皮肤。

　　3、白癜风的饮食禁忌

　　生病都是有忌口的，有着是有别的禁忌的，一般来说对于饮食呢都是忌生冷油腥，但白癜风可不是，白癜风的忌口有些特别。比如要忌辛辣的食物，忌维C含量太多的水果以及维C含片，忌发物也就是海鲜、羊肉类等等，这是因为这些东西吃多了都不利于黑色素的合成，因此对于这些要忌口。

　　以上就是有关女性要通过哪些措施来避免白癜风扩散的简要介绍，治疗白癜风的时间要比我们想象中要长，所以患者在治疗过程中一定要注意，多关注生活中对白癜风治疗的影响因素，尤其是饮食方面，患者要适当忌口，同时也要坚持科学的治疗，这样才能达到恢复白癜风目的。