青少年喝咖啡会影响长高吗

青少年喝咖啡不会影响长高。

虽然咖啡中含有一定量的咖啡因，但是其含量较低，通常不足以对人体的新陈代谢产生显著影响，也不会直接作用于骨骼系统，所以不会影响身高的增长。

如果青少年存在睡眠障碍或神经衰弱等问题，则不建议饮用咖啡。因为咖啡中的咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，可能会导致失眠、焦虑等不良反应，进而可能间接影响生长发育。

对于正处于生长期的青少年来说，均衡饮食和充足睡眠是关键。避免过量摄入咖啡因，并确保每天获得足够的休息时间，以支持身体的正常发育过程。