面对畸形精子该怎么办？

精子是与卵子结合形成受精卵的必备条件，当精子出现问题时，想怀上孕自然也就困难了，那面对畸形精子可以采取哪些方法来改善？

1、积极进行抗炎治疗

泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一。

2、戒烟戒酒

研究显示，酒精是一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。

3、补锌、硒元素

医学上建议，男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。

4、定期检查

精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备做出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。

5、多锻炼

男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。

6、尽量避免高温环境

高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，男性朋友应尽量避免桑拿房、蒸汽浴室等高温环境，也不要久坐，注意养成良好的生活习惯。