卵巢早衰一般不能自行恢复正常月经。

卵巢早衰是由于卵巢内卵泡耗竭或剩余卵泡对促性腺激素失去反应，导致卵巢组织结构破坏，功能减退，继而引起雌激素、孕激素等生殖激素缺乏，并以血清促卵泡激素（FSH）水平升高≥40U/L，伴持续性低雌激素血症为特征，常表现为继发性闭经、不孕，伴随潮热多汗、心烦易怒等绝经前症状。该病属于不可逆性疾病，因此无法自愈。

对于有生育需求的患者，可以考虑体外受精-胚胎移植技术。因为卵巢储备减少可能导致卵子质量下降，影响妊娠结局。

针对卵巢早衰，建议定期监测激素水平，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于缓解症状。