怎么会得高血压

会得高血压可能是由遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、过度饮酒、肾小球肾炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

高血压具有一定的家族聚集性，若父母患有原发性高血压，则子女患病概率高于正常人。针对遗传性高血压，目前尚无特效治疗方法，但可以通过生活方式干预和药物控制来缓解症状。患者可遵医嘱使用硝苯地平、普萘洛尔等降压药进行治疗。

2.长期精神紧张

长期处于高度应激状态会导致体内神经递质分泌异常，引起交感神经系统兴奋性增高，从而导致血压上升。对于由心理因素引起的高血压，可以采取放松训练如冥想、深呼吸法来减轻压力。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间。

3.高钠盐饮食

摄入过多的钠离子会导致体液容量增加，使心脏需要更大的力量将血液泵出，进而升高血压。调整饮食结构是改善高钠盐所致高血压的关键步骤。患者日常生活中应注意减少食用加工食品和含糖饮料，增加新鲜蔬菜水果的摄入量。

4.过度饮酒

酒精进入人体后会促使肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增强，从而使血压上升。戒酒是治疗酒精性高血压的主要手段。此外，患者还可以通过运动疗法促进血液循环，有助于降低血压。

5.肾小球肾炎

肾小球肾炎是由多种原因导致的肾脏免疫炎症反应，炎症细胞浸润、肾小球损伤和修复引起不同程度的肾功能减退，表现为水肿、高血压等。患者可在医生指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂进行治疗，也可以用卡托普利片、硝苯地平片等扩张血管类药物缓解不适症状。

患者需定期监测血压，保持健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动以及避免吸烟和限制饮酒。必要时，还需进行肾功能测试、电解质分析以及尿检以评估病情进展。