大便起来以后眼发黑

排便后发现眼睛变黑可能与睡眠不足、过度疲劳、贫血等原因有关。

睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，进而影响眼部色素代谢，从而引起眼部色素沉着，表现为眼睛颜色加深。过度疲劳会引起眼部肌肉紧张，可能导致眼部充血，也可能引起暂时性的色素沉着。贫血患者由于体内红细胞减少，血液中的氧气供应不足，可能会导致眼部皮肤苍白，但在排便时用力可能会引起短暂的血液循环加快，从而使眼睛看起来更加明亮，但这种现象是暂时的，不会对身体造成永久的影响。

如果在排便过程中出现头晕、恶心等症状，可能是由于腹内压增高引起的脑供血不足所致，需警惕可能出现的颅内高压或心血管疾病风险。

日常生活中注意保持规律的生活作息，避免熬夜，适当增加体育锻炼，有助于改善体质，预防贫血等疾病的发生。饮食方面宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。