荨麻疹患者可以适量吃鸡肉、鸭肉等白肉，但不建议吃猪肉、牛肉等红肉。

荨麻疹患者的皮肤屏障功能受损，易受食物中潜在致敏原的影响而发生过敏反应。白肉如鸡肉、鸭肉等含有较少的组织胺类物质，相对安全；而红肉如猪肉、牛肉等则含有的组织胺较多，食用后可能导致症状加重。此外，红肉中的脂肪含量较高，过多摄入可能促进炎症反应，不利于疾病的恢复。因此，荨麻疹患者可适当食用白肉，但要控制量，不可过量食用。

在饮食方面，荨麻疹患者应避免食用虾蟹、牛奶等高蛋白食物以及辣椒、酒等刺激性食品。

对于荨麻疹患者来说，保持均衡饮食的同时，还要注意避免接触已知过敏原，并且不要搔抓患处以防继发感染。