脾大吃什么可以缩脾肝郁气滞

脾大并伴随肝郁气滞时，可以适量食用枸杞、山药、白术、茯苓、甘草等食物以辅助改善症状。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的脾大有一定的调理作用。适当进食有助于改善因肝肾阴虚导致的面色萎黄、头晕耳鸣等症状。

此外，枸杞还可以增强机体免疫力，促进肝脏解毒功能。

2.山药

山药味甘入肺经，能补肺养胃生津，常用于脾肺虚弱所致诸证，可辅助缓解脾大的症状。适量食用能够起到健脾胃、助消化的作用，有利于改善食欲不振的情况。长期服用还能够提高身体的免疫能力，降低患病概率。

3.白术

白术性温，味苦、甘，归脾经，具有补气健脾的功效，适用于脾虚食少、便溏泄泻等症。白术可用于治疗脾气虚弱所致的饮食减少、腹胀腹泻等症状。其还有一定的利尿作用，但需遵医嘱使用。

4.茯苓

茯苓有利水消肿、渗湿的功效，脾脏肿大可能是由于体内湿邪积聚所致，此时吃茯苓有助于祛除湿邪，从而达到缩小脾脏的目的。茯苓还可用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻等症状。但对茯苓过敏者禁用。

5.甘草

甘草有调和诸药的作用，且性平和缓，能滋养脾土，使中州运化正常，避免湿邪内生，间接地保护了脾脏。甘草还能缓解由脾虚引起的乏力、食欲减退等症状。但不宜过量久服，以免引起水钠潴留。

上述提及的所有药物均需要经过医生辨证后使用，不可盲目自行滥用。患者平时还要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪紧张或压力过大。