什么是肩袖肌腱损伤

肩袖肌腱损伤是指肩关节周围的一组肌腱由于外伤或劳损导致的炎症和损伤。

肩袖肌腱损伤是由于肩关节活动频繁引起的肌腱磨损、撕裂所致。这些肌腱包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌等，它们的作用是稳定肩关节并帮助其运动。当这些肌腱受到过度使用或外伤时，会发生炎症反应和组织损伤。肩袖肌腱损伤通常表现为肩部疼痛、肿胀、僵硬感以及肩关节功能障碍。患者可能感到肩部无力或无法完成某些日常动作，如举高手臂过头。

诊断肩袖肌腱损伤的主要检查包括磁共振成像（MRI）和超声波检查。MRI能够清晰地显示肩袖结构及其损伤情况；超声波检查则是一种无辐射的影像学技术，可以实时观察肌腱的位置和损伤程度。肩袖肌腱损伤的治疗方法因损伤严重程度而异。轻度至中度的损伤可通过物理疗法如康复训练来恢复，重度损伤可能需要手术干预，如开放性或微创的肩袖修复术。治疗目标是缓解疼痛、恢复肩关节功能和预防进一步损伤。

患者应避免做剧烈的肩部运动，以减少肌腱负担，促进愈合。此外，保持良好的睡眠姿势也有助于减轻肩部压力，防止不适加剧。