降血脂的药粥有哪些？这六种降血脂药粥一定要试试

降血脂的药粥可以选用山楂、荷叶、决明子、玉米须、葛根等中药材来制作。由于血脂异常可能影响心血管健康，建议在专业医生指导下使用上述药物。

1.山楂

山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。对于高脂血症患者来说，适量食用可促进脂肪消化吸收。 食用山楂时需注意不宜空腹大量进食，以免引起胃酸分泌过多。

2.荷叶

荷叶性味苦涩微寒，有清热解暑、升发清阳、散瘀止血等功效。高脂血症患者常伴有肥胖、水肿等症状，适当使用荷叶有助于改善这些症状。 使用荷叶时应确保来源可靠并进行正确处理和烹饪，以减少潜在风险。

3.决明子

决明子归肝经和大肠经，具有清肝明目、润肠通便的作用。决明子可用于缓解因肝火上炎引起的头痛、眼干、口苦等症状。 孕妇及脾胃虚寒者慎用。

4.玉米须

玉米须有利尿消肿、平肝利胆的功效。高脂血症可能伴随下肢浮肿等问题，此时可以考虑用玉米须煮水喝。 对于存在肾功能不全的人群而言，长期大量饮用可能会加重病情，不利于身体健康。

5.葛根

葛根具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻之效。适用于治疗表证发热、项背强痛、麻疹不透、热病烦渴、脾虚泄泻等病症。 本品外感咳嗽、阴虚消渴、阴盛便秘者忌服。

以上提及的所有药材均需要提前浸泡后加水煎煮，待其质地变软后加入粳米熬成粥即可。此外，在服用中药调理血脂的同时，还应注意饮食调整，尽量少吃高脂肪食物，如红肉和加工食品，以减少血脂的影响。