豌豆孕妇可以吃吗

孕妇可以吃豌豆，但不宜过量食用。

豌豆中含有丰富的叶酸、碳水化合物等物质，能够促进胎儿的大脑及神经系统的发育，并为孕妇提供能量。但由于豌豆中含有的糖分较高，过多摄入可能会导致血糖波动，因此不宜过量食用。

此外，如果孕妇对豌豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，在孕期饮食需均衡且多样化，避免单一食物过度摄入造成营养失衡或潜在风险。同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查。