兰州精神心理科医院的佳排名榜可以参考兰州大学第二医院、甘肃省第二人民医院、甘肃省精神卫生中心、兰州安宁医院、兰州脑科医院等机构。选择精神心理科医院时，应综合考虑医院的专业水平、设备设施、医生经验等因素。

1.兰州大学第二医院

兰州大学第二医院是兰州市一所大型综合医院，设有精神心理科。该医院的精神心理科在学术研究、临床实践等方面具有较高的水平和影响力，能够为患者提供专业的诊疗服务。

2.甘肃省第二人民医院

甘肃省第二人民医院也是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，在当地享有较高声誉。该院的精神心理科在治疗抑郁症、焦虑症等方面积累了丰富的经验，并且拥有一支技术精湛、医德高尚的医护团队。

3.甘肃省精神卫生中心

甘肃省精神卫生中心专注于精神疾病的研究与诊治，是西北地区重要的精神医学机构之一。该中心在精神分裂症、双相情感障碍等领域有着深厚的学术积累和卓越的技术实力，致力于推动我国精神健康事业的发展。

4.兰州安宁医院

兰州安宁医院是一家专业治疗各类精神疾病的医疗机构，设有独立的精神心理科。该科室拥有先进的设备及专业的医护人员，可针对各种心理问题进行诊断和治疗，并提供个性化的康复方案。

5.兰州脑科医院

兰州脑科医院是一家专注于神经内科和神经外科的医院，其精神心理科主要收治各类神经系统疾病及相关心理障碍。该科室具备先进的诊疗设施和技术手段，并聚集了一批经验丰富的专家队伍，旨在为患者提供全面、高质量的服务体验。

建议选择有丰富经验和良好口碑的专科医院或心理咨询机构，以确保获得准确可靠的评估结果。在处理压力相关问题时，应避免过度依赖自我调节，必要时寻求专业支持或药物干预。