十个月宝宝可以吃蛋清吗

十个月宝宝可以适量食用蛋清。

蛋清含有丰富的蛋白质，能够促进宝宝生长发育，增强免疫力，并且有助于维持身体正常功能。但是由于蛋清中的蛋白分子较小，易被肠道吸收，可能会导致腹泻、皮疹等症状，因此建议从少量开始逐渐增加摄入量，以观察宝宝是否对其产生过敏反应。如果出现过敏症状，应立即停止喂食并咨询医生。

蛋清中含有一定量的异体蛋白，对于有明确食物过敏史或家族过敏病史的宝宝而言，过早引入蛋清可能导致过敏反应发生风险增加。

在给宝宝添加蛋清时，应注意观察是否有过敏反应，同时确保食材新鲜卫生，避免因不洁饮食引起胃肠道不适。