孕妇可以吃杏梅吗

孕妇可以适量吃杏梅。

杏梅中含有多种维生素及矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、磷等微量元素，能够促进胎儿生长发育，并且其口感酸甜，能缓解孕吐反应。

但是需要注意的是，由于杏梅属于寒性水果，因此要适量食用，以免引起肠胃不适。

如果孕妇对杏梅过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。

对于孕期饮食，应避免摄入生食或未煮熟的食物，以减少感染风险，同时注意保持均衡营养，确保胎儿健康发育。