山竹小孩子可以吃吗

小孩子的饮食需要特别注意，对于大多数情况下，山竹是适合小孩子吃的。

山竹含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，能够为机体补充日常活动所需能量及维持生命所必需的各种元素。此外，其口感酸甜，能刺激唾液腺分泌唾液，从而起到增进食欲的作用。但需注意的是，由于山竹含糖量较高，因此糖尿病患者应慎食。

如果孩子对山竹过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

家长平时要合理安排好小孩的一日三餐，做到荤素搭配、粗细粮搭配，使小孩均衡摄入各种营养物质。