喝乌龙茶会失眠吗

举报/反馈2024-09-07 22:27

喝乌龙茶一般不会引起失眠。

乌龙茶中含有的咖啡因具有提神醒脑的作用，但其含量较低，且茶叶中的氨基酸有助于舒缓神经，因此通常不会导致失眠。

对于敏感体质者或存在睡眠障碍的人群，即使少量摄入也可能出现失眠的情况。

睡前应避免饮用含有咖啡因的饮料，以免影响睡眠质量。

喝乌龙茶会失眠吗若喝茶后出现失眠症状，可通过泡脚等方式促进血液循环，缓解不适感。

相关文章

权威医院同城医院

医院推荐医院大全医院专科网上预约

关注或联系我们: 39就医助手商务合作邮箱：ypk@mail.39.net

39健康网

扫一扫加关注
开始预约挂号

39AI全科医生

疾病诊断
医学咨询

网站简介媒体报道网络营销产品中心人才招聘联系方式医院列表手机网页

Copyright © 2000-2024 39健康网版权所有
粤ICP备10060494 粤公网安备 44010602000144号

纠正