中暑了头晕想吐怎么办

中暑了头晕想吐可以采取降温措施、电解质补充、抗炎药物、针灸疗法等措施进行治疗。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和进一步的健康风险。

1.降温措施

通过降低体温来缓解中暑引起的不适症状。适用于轻度至中度中暑患者，重症及严重中暑者不建议使用。

2.电解质补充

补充因大量出汗而丢失的钠、钾等电解质，维持体内电解质平衡。用于预防或纠正由中暑引起的电解质紊乱。注意遵循医嘱或产品说明书推荐的剂量和频率。

3.抗炎药物

具有解热镇痛的作用，能够减轻发热、头痛等症状。对于轻微中暑伴有头晕、恶心的患者有一定的效果。对乙酰氨基酚不宜长期大量使用。

4.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解中暑引起的不适。在有资质的专业人士操作下进行，通常在医院或中医诊所进行。

中暑后应立即停止活动，找到阴凉处休息，并及时就医以获得适当的治疗。同时，保持充足的水分摄入，有助于预防中暑的发生。