小孩个子偏矮吃什么钙片好

小孩个子偏矮可以考虑使用乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等钙片来补充钙质，但需注意的是，这些食物并无直接治疗作用，如果小孩身高问题持续存在，建议咨询专业医生或营养师。

1.乳酸钙

乳酸钙是一种有机钙，易于被机体吸收利用，可以促进骨骼生长发育。补充乳酸钙能够增加骨密度，有助于预防骨质疏松症。但不宜过量摄入，以免引起腹泻等不良反应。

2.碳酸钙

碳酸钙含钙量高，是儿童身高增长中必需的一种矿物质。碳酸钙能有效提高骨骼强度，对促进儿童身高的增长具有积极作用。长期大量服用时需注意可能出现的胃肠道不适症状。

3.醋酸钙

醋酸钙含有钙元素，可作为膳食钙补充剂使用，适用于治疗或预防钙缺乏症。醋酸钙可用于改善小儿佝偻病、软骨病等疾病引起的身材矮小现象。使用前应咨询医生意见以避免潜在风险。

4.柠檬酸钙

柠檬酸钙属于有机钙，不会形成沉淀物，容易溶解于水中，利于人体吸收。柠檬酸钙适合需要补钙的人群，如孕妇、哺乳期妇女及老年人。但是肾结石患者慎用。

5.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙中含有钙离子，可以参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建。葡萄糖酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、佝偻病等。对于存在肾脏疾病者，应谨慎使用。

建议定期进行生长发育评估，确保孩子的身高增长符合预期。必要时可在医师指导下使用钙片或其他生长激素类药物来促进身高增长。同时，均衡饮食，保证充足的睡眠时间，也有助于孩子的健康成长。