脚气是缺乏什么维生素

脚气即足癣，其发生与缺乏维生素B族、长期穿不透气鞋袜等因素有关。

足癣是由真菌感染引起，而维生素B族参与身体新陈代谢过程，有助于维持皮肤健康。

缺乏维生素B可能导致皮肤抵抗力下降，易受真菌侵袭。足癣患者可能出现瘙痒、脱皮、起水疱等症状，严重时可导致皮肤干燥、粗糙甚至糜烂。

可以通过显微镜下观察鳞屑中的真菌形态来确认诊断，也可采用真菌培养法进行检测。足癣可通过外用抗真菌药膏进行治疗，如特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等；对于顽固性或大面积感染者，口服抗真菌药物如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片也是有效的治疗方法。

建议调整饮食结构，适量补充富含维生素B的食物，如全麦面包、燕麦片等，同时注意保持足部清洁干燥，避免共用毛巾等个人用品以减少传播风险。