肚子拉痢疾有什么东西要吃

肚子拉痢疾可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、橙子等易消化且有助于缓解症状的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗痢疾，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能为身体补充流失的水分及电解质。

腹泻期间，肠胃功能较弱，小米粥温和易消化，不会增加肠道负担。长期食用小米粥可促进身体恢复。

2.白米饭

白米饭是日常生活中常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能够为机体提供能量。对于拉痢疾患者而言，适量摄入白米饭可以缓解饥饿感，补充体力。但不宜过量食用以防加重病情。

3.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便作用，因此适当进食香蕉有助于改善拉痢疾的症状。此外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维以及钾元素，有利于补充因腹泻而丢失的水分和电解质。

4.苹果

苹果中含有果胶，可在一定程度上保护胃黏膜，减少炎症刺激，从而减轻拉痢疾症状。此外，苹果中的膳食纤维还可促进胃肠蠕动，加速排泄物排出。

5.橙子

橙子富含维生素C，可增强机体免疫力，辅助对抗致病菌，缩短病程。此外，维生素C还有助于促进伤口愈合，对治疗拉痢疾有一定的好处。

建议患者在饮食方面以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。