神经衰弱的人如何工作呢

神经衰弱是一种心理疾病，以脑和躯体功能衰弱为主要表现。从事此类工作的人群需要注意工作方式、保持良好的心态、保证营养供给等。

1、工作方式：以乐观积极的心态面对工作，尽量避免消极的情绪，保持良好的心态。同时神经衰弱者需要避免紧张、高压力状态，可通过适当运动调节情绪，例如散步、慢跑、打太极等;

2、保持良好的心态：神经衰弱者在工作中应尽量使自己保持良好的心态，避免思虑过度，以免加重神经衰弱的症状。同时需要善于挖掘和培养自己的兴趣爱好，从而转移注意力;

3、保证营养供给：神经衰弱者容易出现饥饿感，可适量摄入清淡、易消化的食物，例如米粥、面条等。同时神经衰弱者还容易出现疲劳感，可适量摄入富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，有利于补充能量，但需要避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、麻辣火锅等，以免加重不适;

4、其他：神经衰弱者还需要避免熬夜，尽量养成早睡早起的习惯。同时需要适度进行运动锻炼，有利于提高身体素质，从而增强机体抵抗力。

神经衰弱者可就诊于精神心理科或者神经内科，通过血常规检查、脑电图检查、体格检查等明确诊断。若为轻度神经衰弱可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。若病情严重，存在抑郁或焦虑情绪，可由医生评估后给予盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物口服治疗。