怎样预防丙肝的出现

丙肝即丙型病毒性肝炎，是由丙型肝炎病毒感染导致的病毒性肝炎，传播途径包括血液、体液传播，以及母婴传播等。丙型病毒性肝炎可通过血液传播、性传播、母婴传播等途径传播，预防丙型病毒性肝炎的措施主要包括阻断传播途径、注意个人卫生、注意饮食、定期检查、积极锻炼等。

1、阻断传播途径：首先要对献血人员进行丙型肝炎病毒筛查，对阳性者进行抗体检测，并进行针对性治疗，阻断丙型病毒性肝炎的传播途径;

2、注意个人卫生：从事体力劳动或容易受伤的人群，在日常生活中应加强个人防护，比如佩戴一次性手套，避免沾染丙型肝炎病毒;

3、注意饮食：丙型病毒性肝炎患者的饮食应尽量清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种维生素，还要注意饮食卫生，饭前便后洗手，如果家里有丙型病毒性肝炎患者，建议自身使用一次性餐具，或者使用过的器具进行消毒;

4、定期检查：对丙型病毒性肝炎高危人群，比如有输血或器官移植的患者、静脉注射毒品者，或者与丙型病毒性肝炎患者有密切接触者等，建议定期进行丙型肝炎病毒抗体检测，及时发现并治疗;

5、积极锻炼：丙型病毒性肝炎患者日常生活中应适当进行体育锻炼，比如跑步、骑自行车、游泳等，可以增强体质，对预防丙型病毒性肝炎病毒感染有一定作用。

除此之外，丙型病毒性肝炎还可通过其他途径传播，如母婴传播等，因此在怀孕前要进行丙型肝炎病毒抗体的检测，并在医生指导下采取有效的预防措施。