睡觉起来左肩胛骨后背疼痛什么原因呢

睡觉起来左肩胛骨后背疼痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、肩周炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起左肩胛骨后背疼痛。调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解疼痛。

必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

2.枕头过高

枕头过高会使颈椎处于过度前屈位，导致颈项部肌肉持续性痉挛收缩，进而诱发疼痛。建议选择低枕卧位休息，以减少对局部组织的压力和刺激。日常生活中还要注意多加休息，避免剧烈运动。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会出现放射至背部的疼痛，包括左侧肩胛骨区域。非手术疗法是优选治疗方法，如牵引疗法、功能锻炼等；对于严重病例，可能需要微创介入治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。

4.肌筋膜炎

肌筋膜炎是一种慢性的软组织炎症，当炎症累及到肩背部时，就会出现肩胛骨后背疼痛的情况。患者可以遵照医生的指导通过热敷的方式促进局部血液循环，改善不适症状。还可以适当增加体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，也有助于缓解不适症状。

5.肩周炎

肩周炎是由肩关节周围软组织的慢性炎症引起的疾病，炎症因子刺激会导致肩关节僵硬和疼痛。肩周炎通常采用保守治疗，包括物理疗法、药物治疗等。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，需由专业人员操作。药物治疗主要是口服抗炎药，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。

针对左肩胛骨后背疼痛的症状，建议及时就医进行X光检查、MRI扫描或体格检查，以便排除骨折或其他潜在的骨骼问题。同时，应避免长时间保持一个姿势，尤其是对于久坐人群，每隔一段时间起身活动一下，以减轻背部压力。