对睾丸炎好的食物有牡蛎、虾、鸡蛋、菠菜、南瓜。

需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.牡蛎

牡蛎富含锌元素，而锌是精子形成过程中必需的微量元素。因此，对于睾丸炎患者来说，适当摄入牡蛎有助于促进精液质量和精子活力。此外，牡蛎还含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养成分，可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。

2.虾

虾也是富含优质蛋白及多种矿物质类食材，可为精子提供必要的营养支持，有利于改善精子质量。但需注意的是，虾属于高嘌呤食物，不建议痛风患者食用，以免导致病情加重。

3.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、氨基酸以及维生素D等多种营养物质，这些都对精子生成有积极影响。但是要注意适量食用，避免过量引起胆固醇升高。

4.菠菜

菠菜中含有的维生素C和叶酸能够帮助合成血红素，促进血液循环，从而改善生殖系统功能。但不宜长期大量食用，否则可能会导致铜代谢障碍，引起贫血等问题。

5.南瓜

南瓜富含胡萝卜素、维生素E等抗氧化剂，具有抗炎作用，能有效缓解睾丸炎的症状。但糖尿病患者应慎食，因为南瓜中的糖分较高，过多摄入可能导致血糖波动。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是患有相关疾病的人群。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗方案。