精子总活力低时，不建议立即尝试怀孕。

精子总活力低意味着精子无法正常游动或缺乏足够的能量来完成受精过程，这会显著降低成功受孕的可能性。

如果患者存在严重的生殖道感染、长期禁欲、严重少弱畸精子症等，则不宜备孕。

在考虑备孕前，建议进行全面的生育评估，包括精液分析以确定精子总活力是否正常。必要时，医生可能会推荐一些生活方式改变或治疗措施来提高精子健康。