神经衰弱的人能热吗

神经衰弱的人一般情况下能热，热敷可以缓解疲劳、改善神经功能，但热敷时需要注意温度不宜过高，以免发生烫伤。如果患者病情比较严重，出现明显的精神障碍、失眠等症状，建议及时就医进行药物治疗。

一、热敷：

1、缓解疲劳：热敷可以扩张血管、促进血液循环，神经衰弱的人可以通过热敷缓解疲劳，特别是失眠的人，热敷可以帮助入睡，提高睡眠质量;

2、改善神经功能：热敷还有利于改善神经功能，因为神经衰弱的人常有精神障碍，表现为精神亢奋、情绪低落、疲乏无力等，热敷有利于舒缓紧张、焦虑的情绪，从而改善神经功能;

3、缓解疼痛：热敷时可以放松肌肉，缓解神经疲劳造成的肌肉酸痛，特别是长期伏案工作学习的人员容易出现颈椎病、腰椎病，会导致肩部、腰部疼痛，通过热敷可以缓解疼痛;

4、改善情绪：部分神经衰弱的人会有抑郁、焦虑状态，表现为情绪低落、消极、沮丧等，可以通过热敷改善情绪，促进身心放松。

二、注意事项：

1、温度不宜过高：热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤，以免发生皮肤损伤;

2、时间不宜过长：热敷时间一般在15分钟左右即可，时间过长可能会导致皮肤水分流失较多，皮肤表层也会逐渐变得干燥;

3、热敷后清洁：热敷后应注意及时清理皮肤上的水分，还应注意保暖，以免受凉后出现感冒等情况。

神经衰弱的人群还可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法进行治疗，同时需要调整生活习惯、作息时间，避免熬夜，也可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如菠菜、鱼肉、牛奶等。